一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
二、分段路线规划
- 昌黎-西安段（2天）
G1京哈高速转G5京昆高速，宿石家庄、西安，适应长途驾驶 - 西安-成都段（1天）
G5高速直达，成都补给物资，检查车辆 - 川藏线核心段（14天）
成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→八宿→波密→林芝→拉萨
三、关键节点攻略
- 折多山垭口：首个海拔4000+垭口，备氧气瓶
- 怒江72拐：集中注意力低速过弯
- 通麦天险：观察落石，雨季慎行
- 稻城亚丁：建议预留1天游览
四、必备准备
| 类别 | 项目 |
|---|---|
| 证件 | 身份证、驾驶证、边防证（珠峰/阿里方向） |
| 车辆 | 越野车优先，更换AT轮胎，携带防滑链 |
| 药品 | 高原安、葡萄糖、晕车药、感冒药 |
| 装备 | 车载充气泵、拖车绳、-15℃睡袋 |
五、特别提示
1. 每日海拔攀升控制在500米内
2. 遇到骑行队伍主动礼让
3. 尊重寺庙习俗（顺时针绕行、不指佛像）
4. 鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤需品尝
穿越横断山脉时注意油量，建议半箱即补