一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心动线：昌黎→北京/天津→宜昌→三峡景区→重庆→返程
二、交通衔接
- 第一阶段：跨省中转
从昌黎乘高铁至北京（约2小时）或天津（约1.5小时），转乘直达宜昌东站的高铁（约7小时） - 第二阶段：三峡入口
宜昌为三峡游览起点，可选择：
1. 三峡游客中心乘坐观光游轮（推荐「长江印象」系列）
2. 自驾经沪渝高速至秭归港登船
三、核心景点解析
| 区域 | 必游景点 | 特色体验 |
|---|---|---|
| 西陵峡段 | 三峡大坝、三峡人家 | 观五级船闸运作，赏土家吊脚楼表演 |
| 巫峡段 | 神女峰、小三峡 | 换乘乌篷船探幽翠绿峡谷 |
| 瞿塘峡段 | 白帝城、夔门 | 徒步古栈道，打卡10元人民币取景地 |
四、游轮选择指南
- 经济型：长江孚泰号（2天1晚，人均800起）
- 品质型：世纪荣耀号（4天3晚，含阳台房+特色餐饮）
- 豪华型：黄金系列游轮（配备泳池与剧院）
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（避开6-8月汛期）
- 证件准备：身份证及景区实名预约码
- 特色美食：巫山烤鱼、秭归脐橙、三峡苕酥
- 预算参考：人均3000-5000元（含跨省交通）
六、行程延伸建议
时间充裕可增加：
- 重庆段：磁器口古镇+洪崖洞夜景
- 湖北段：恩施大峡谷徒步（需额外2天）